A propos de moi
Bienvenue à tous dans mon univers.
Je m'appelle Lætitia et j'ai envie de vous expliquer comment j’en suis arrivée là.
J'ai commencé mon parcours professionnel dans la vente pour lequel je me suis beaucoup investie (ouverture de plusieurs commerces, organisatrice du salon du bien-être et du bio de Saint-Maximin, membre active de l’association des commerçants…) mais tout cela au détriment de ma vie familiale.
Il y a maintenant 13 ans, j'ai décidé de tout arrêter afin de me concentrer sur mes enfants.
La vie m'invitait à me recentrer sur ma famille et moi-même. Cette période importante m'a permis de beaucoup réfléchir.
Sur un plan plus personnelle, j'ai connu pour la première fois la sophrologie il y a maintenant 22 ans lors de mes cours de préparation à l'accouchement.
La sophrologie m'a offert des techniques de respiration que je pratiquais régulièrement pour me détendre, lâcher prise et retrouver un état de bien-être.
Il y a 11 ans, j'ai décidé de passer un nouveau diplôme à distance : le CAP petite enfance. Au fur et à mesure que je travaillais avec les enfants, l'envie de leur apporter du mieux-être grandissait de plus en plus en moi.
Je créais mes projets pédagogiques sur l'écocitoyenneté mais aussi et surtout sur les techniques de relaxation guidée. La relaxation était un moment de découverte, de jeu et d’ouverture d’esprit que je prenais plaisir à animer dans le cadre de mon métier d’animatrice. Les enfants qui venaient en activité appréciaient ce moment de calme dans leur journée, de plus ils étaient particulièrement réceptifs aux exercices proposés qui pouvaient les aider à gérer leurs émotions.
La sophrologie m’appelait déjà à apporter de la douceur dans la vie des enfants, à les apaiser et les soutenir.
Je suis devenue sophrologue certifiée, formée à l'Institut de Formation de Sophrologie (IFS) de Paris, où j'ai développé mes compétences et ma passion pour ce beau métier au fil de journées riches en échanges. Cet institut, reconnu pour son sérieux et son exigence, est certifié AFNOR Normalisation, Qualiopi et Qualisophro et fait partie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
​Pour continuer sur ma lancée, j'ai suivi une formation spécialisée au sein de l’association La Bulle des Émotions. Cette formation, reconnue pour sa qualité et sa richesse pédagogique, offre aux sophrologues de nombreux outils pour accompagner les enfants de manière ludique et bienveillante. Grâce à ce précieux apprentissage, j'ai la chance d'être ambassadrice de cette belle association sur la commune d'Ollioules, où je crée des ateliers uniques et adaptés aux besoins des enfants
Je m'investis également au sein de l’association Vivre avec légèreté, où j'anime des séances de groupe pour les adultes et les enfants, créant des moments de bien-être et de partage dans une salle de ma commune.
J'ai hâte de pouvoir partager avec vous mon savoir-faire avec bienveillance, d’être à vos côtés afin de vous apporter les techniques qui pourront vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De vous donner les clés pour mieux gérer vos émotions, pour retrouver confiance en vous et vous permettre d’accroître votre concentration.
