A propos de moi
Bienvenue à tous dans mon univers.
Je m'appelle Lætitia et j'ai envie de vous expliquer comment j’en suis arrivée là.
J'ai commencé mon parcours professionnel dans la vente pour lequel je me suis beaucoup investi (ouverture de plusieurs commerces, organisatrice du salon du bien-être et du bio de Saint-Maximin, membre active de l’association des commerçants…) mais tout cela au détriment de ma vie familiale.
Il y a maintenant 13 ans, j'ai décidé de tout arrêter afin de me concentrer sur mes enfants.
La vie m'invitait à me recentrer sur ma famille et moi-même. Cette période importante m'a permis de beaucoup réfléchir.
De manière plus personnelle, j'ai connu pour la première fois la sophrologie il y a maintenant 22 ans lors de mes cours d'accouchement.
La sophrologie m'a offert des techniques de respiration que je pratiquais régulièrement pour me détendre, lâcher prise et retrouver un état de bien-être.
Il y a 11 ans J'ai décidé de passer un nouveau diplôme à distance : le CAP petite enfance. Au fur et à mesure que je travaillais avec les enfants, l'envie de leur apporter du mieux-être grandissait de plus en plus en moi.
Je créais mes projets pédagogiques sur l'écocitoyenneté mais aussi et surtout sur les techniques de relaxation guidée. La relaxation était un moment de découverte, de jeu et d’ouverture d’esprit que je prenais plaisir à animer dans le cadre de mon métier d’animatrice. Les enfants qui venaient en activité appréciaient ce moment de calme dans leur journée, de plus ils étaient particulièrement réceptifs aux exercices proposés qui pouvaient les aider à gérer leurs émotions.
Déjà, la sophrologie m’appelait à générer de la douceur dans la vie des enfants, à les apaiser et les soutenir.
Aujourd'hui, je me suis tout naturellement lancée dans une formation pour devenir sophrologue.
J'ai acquis un magnifique savoir au sein de l'Institut de Formation de Sophrologie (IFS) de Paris où je me suis épanouie un peu plus à chaque journée d'échanges. Cet institut est certifié AFNOR Normalisation, Qualiopi et Qualisophro et il appartient à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
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Pour continuer dans ma lancée, je me suis spécialisée pour les enfants en faisant une nouvelle formation au sein de cette belle association qu'est "La Bulle des Émotions" dont je suis d'ailleurs devenue ambassadrice pour ma commune : Ollioules.
Je m'investie également au sein de l'association "Vivre avec légèreté" en organisant des séances de groupe pour adulte mais aussi pour enfants.
J'ai hâte de pouvoir partager avec vous mon savoir-faire avec bienveillance, d’être à vos côtés afin de vous apporter les techniques qui pourront vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De vous donner les clés pour mieux gérer vos émotions, pour retrouver confiance en vous et vous permettre d’accroître votre concentration.